SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • dieta czy dobra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja wolałbym na szybko nie mam czasu na przygotowanie gainera,poza tym dziwią mnie syfy na plecach mam ich dość sporo i nie wiem od czego,białka za dużo nie jem,wiec się zastanawiam od nitro tez nie,bo mam to juz od 4 miechów,może od większego wysiłku ?i z potu?tylko ze to są ropne nie wiem skąd się biorą Zmieniony przez - zzz230 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2013-05-26 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs / filonka

    Post
    Ladies SFD

    [...] to możliwe, niestety ten maj był dla mnie niezwykle zajęty w związku zarówno z komunią syna, jak i pracą, cieszę się jednak, że nie odpuściłam, a zaległe wpisy już nadrabiam. Treningów było mniej niż w planie, czego najbardziej żałuję, bo ten typ treningów był ciekawym doświadczeniem dla mnie :-)) A teraz koniec gadu gadu, wklejam zaległości

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13447 Data: 2013-05-26 19:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] by zdominowac te zawody. Dobrze ze sie taki zawodnik pojawil, ja mu kibicuje od momentu jak go zobaczylem po wygranej Qatar Golden Cup 2012. On ma ten czynnik "Wow!", to czego ostatnio brakowalo w zawodowej kulturystyce, zreszta slychac to bylo jak ludzie reaguja na NYP. Mam nadzierje ze namiesza na scenie pro i zycze mu tego. A gdy nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy uczciwy onkolog na pytanie "od czego" odpowiada: "nie wiadomo"; inna odpowiedź świadczy o niekompetencji lekarza. Sam jestem świeżo po operacjach - już wracam na siłownię - to zdumiewające jak szybko organizm wraca do pełni sił - oby i Tobie się udało ;) Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-05-26 17:46:30

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11452 Data: 2013-05-26 17:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] pawian. No i kurde przeżyć nie mogę. Niby olewam i mam wszystko w tyle ale mnie ruszylo. Co za pajac jeden, jak smiał??? Obmyslam zemstę. No żeż w mordę. I oczywiście od czego mam przedramiona jak pawian??? Bo nap*****lam te ciągi do porzygu. I jeszcze czwórki mam monstrualne bo jeszcze przysiady nap*****lam jak głupia. Boszzz aż musiałam się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 17:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] pawian. No i kurde przeżyć nie mogę. Niby olewam i mam wszystko w tyle ale mnie ruszylo. Co za pajac jeden, jak smiał??? Obmyslam zemstę. No żeż w mordę. I oczywiście od czego mam przedramiona jak pawian??? Bo nap*****lam te ciągi do porzygu. I jeszcze czwórki mam monstrualne bo jeszcze przysiady nap*****lam jak głupia. Boszzz aż musiałam się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 17:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mojego ojca zaczęło się w ten sam sposób, żółknienie rąk i cała reszta. Sterydów nigdy nie brał. Nie zapędzajmy się więc z osądami co i od czego.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11452 Data: 2013-05-26 16:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar bialka a dieta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam otoz mam pytanie zwiazane z watroba otoz boje sie o moja watrobe aktualnie jestem na diecie wysokobialkowej mam 250g bialka na dzien z czego 90g to z "prochu" , 160g wegli i 65g tluszczy jestem na redukcji mam 187wzrostu waze 85kg , jestem juz na niej 3 miesiac dodam ze przez pierwszy 2tyg mialem problemy z brzuchem szczegolnie na wieczor [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2013-05-26 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania nie pokażą od czego dostałeś,wiadomo leki i alko potrafią nasilić różne schorzenia,lecz to nie jest wykładnią.Alko kupisz w każdym sklepie z zabiło już miliony ludzi na świecie tak samo tytoń itd Trzymaj się,i powrotu do zdrowa życzę

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11452 Data: 2013-05-26 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z erekcją

    Post
    Doping

    [...] oraz rhiodiolę 1 tab dziennie. Zamówiłem sobie yohę z puritans pride i myślę jeszcze o kupnie 5-htp, żeby trochę psychikę podleczyć. W sumie sporo wychodzi tych prochów, dlatego chciałbym poprosić kogoś obeznanego jak to wszystko poukładać, tzn jakie dawki byłyby odpowiednie, co z czym łączyć a czego nie. Jakie pory dnia, z posiłkiem czy bez.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5975 Data: 2013-05-26 14:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wirtualne wsparcie i życzenia (zdrowie i miłość to czego wszyscy potrzebujemy!). U mnie skończyło się na szklance likieru - na wino odeszła mi chęć! Wszystkim jest ciężko i więc i mi też! Zrobiłem tradycyjny trening (na razie nie chce mi się nic innego wymyśleć!): 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 48x12p58x10p 68kg/3x6p Podc. na drążku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to BF vs Cain, pisałem, że to zestawienie to kompletna pomyłka. BF nie ma argumentów na Caina, podobnie zresztą jak na JDS'a i sądzę, że również na Nelsona, Hunta. Jedyne czego się teraz obawiam, to JDS vs Cain 3, po prostu nei chce tej walki! Chce zobaczyć Caina w końcu z kimś o odmiennym stylu, najlepiej Werdumem, może bykiem Reemem. To [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW YORK PRO 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] większości konkursów kiepska. A niedawno się jeszcze mówiło, że to następny Mr. Olympia. Ramy wielki i naprawdę ciekawe, jak będzie się prezentować przy czołówce. Jedyne do czego można się przyczepić to łydki i głębokość separacji na czworogłowych wg mnie. Co do 212, to jednak Samiego dałbym przed Raymonda. Clark bardzo udany debiut, szkoda [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 13:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Tylko muszę właśnie ustalić, jak to rozegrać w dalszym okresie aby nie było lipy na koniec testu. Dzisiaj mam zamiar wybrać suple konkursowe. Tutaj tez nie wiem od czego zacząć, gdyż mam całkiem spory zapas redukcyjny (kretka, spalacz, na stawy, białko, bcaa). Najwyżej odstawię niektóre, i zacznę te podobne produkty brać tylko z [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Tylko muszę właśnie ustalić, jak to rozegrać w dalszym okresie aby nie było lipy na koniec testu. Dzisiaj mam zamiar wybrać suple konkursowe. Tutaj tez nie wiem od czego zacząć, gdyż mam całkiem spory zapas redukcyjny (kretka, spalacz, na stawy, białko, bcaa). Najwyżej odstawię niektóre, i zacznę te podobne produkty brać tylko z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 09:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to po prostu jadłem 1 serek wiejski i pół kilo wątróbki wołowej i tylko tyle przez cały dzień. Nie wiem jak ocenić moją aktywność fizyczną, 4 razy w tygodniu wf w szkole z czego aktywne ćwiczenie tam to jakieś 25 minut (100 minut tygodniowo), do tego 5-7x tygodniowo aeroby na maszynie (60 minut 690 kalorii) z własnych obserwacji mogę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2013-05-26 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna przedtreningowka bez geranium

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szukam przed treningówki. Chłopaki co możecie powiedzieć o gladiusie? Ludzie testowali, szukałem na forum ale zobaczyli po 1 dawce że flash jest i odstawili nie widząc od czego to wynika. Myślę nad White flood albo gladiusem, bo nic konkretniejszego nie widzę. Ważę ponad 100kg duży chłop jest i muszę mieć pobudzenie na treningu inaczej ziewam.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2013-05-25 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Jestem zaskoczona jak szybko zmienia się moje ciało i dusza :) A, że jestem dociekliwa zaczęło mi brakować wiedzy na tematy związane z redukcją, lubię wiedzieć co z czego wynika, jak sie za to zabrać i gdybym wcześniej tu trafiła na pewno nie ścięłabym na dzień dobry tylu kcal. Bywało, ze przy wyczerpujących ćwiczeniach jadłam tylko [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka węglowodanowo-białkowa + BCAA ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak to poprostu dokładnie wytłumaczyłem mu co do czego służy żeby autor dobrze zrozumiał wszystko. Podbijanie kcal gainerem to szamanie go codziennie czego nie powinno sie robić . Dieta masowa wcale nie musi być droższa od stałej suplementacji gainerem . To zastosowanie które podałeś jest troche wątpliwe . 5000 kcal mało kto tyle musi zjeść. Ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-05-25 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tarczyca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sprawy,jestem otepiała i powolna,nie odczuwam popędu seksualnego,czuję sie ciągle senna,mam często spuchniete dłonie i poiwieki,worki pod oczami,chrypka nie wiadomo od czego,szumy w uszach,zachwiania równowagi.Od lutego do kwietnia miałam silne bóle serca(bardzo zle sie czułam-tak ,ze myslałam ,że czeka mnie jakis zawał).teraz czuje sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2013-05-25 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)